마음힐링명상과 가성비노트북으로 완성하는 휴식 요리 시간 - 마음쉼터
마음쉼터
바쁜 일상 속에서도 건강하고 맛있는 식탁을 꾸리고 싶은 분들을 위한 공간입니다. 에어프라이어 한 대로 완성하는 간편 요리부터 특별한 메인 디시까지, 누구나 따라할 수 있는 쉬운 레시피를 소개합니다.
요리 중에 찾는 평온: 마음힐링명상 활용법
부엌에서 재료를 다듬다 보면 자연스레 마음이 가라앉죠. 이런 순간에 마음힐링명상을 더해보세요. 깊게 숨을 들이마시며 채소를 썰고,