마음힐링명상과 센스있는선물: 요리로 여는 평화로운 순간
마음쉼터
바쁜 일상 속에서도 건강하고 맛있는 식탁을 꾸리고 싶은 분들을 위한 공간입니다. 에어프라이어 한 대로 완성하는 간편 요리부터 특별한 메인 디시까지, 누구나 따라할 수 있는 쉬운 레시피를 소개합니다.
요리 속에서 찾는 마음힐링명상
요리를 하다 보면 자연스럽게 마음이 가라앉고, 현재에 집중하게 되죠. 이런 과정이 바로 마음힐링명상의 본질입니다. 오늘은 에어프라이어를 활용해 간단히