사회적관계

명상이라고 하면 흔히 고요한 방 한구석에 앉아 혼자 마음을 가라앉히는 모습을 떠올린다. 하지만 실제로 명상 커뮤니티에 참여해본 사람들은 다른 이야기를 한다. 같은 공간에서 같은 시간에 함께 숨을 고르고 마음을 마주하는 경험이 개인 수련과는 전혀 다른 깊이의 변화를 가져다준다는 것이다. 혼자서 열심히 명상해온 사람도, 처음 시작하는 사람도 커뮤니티라는 울타리 안에서 새로운